Tauchen Sie ein in die Welt des Yin Yoga mit den 10 besten Anfänger-Posen – lassen Sie sich überraschen, welcher Pose Ihre Praxis transformieren wird.
Die Grundlagen des Yin Yoga: Verständnis seiner Ursprünge und Prinzipien
Jenseits von Dehnübungen enthüllt Yin Yoga tiefe Wurzeln und Prinzipien, die zur inneren Transformation führen – entdecke, wie diese Praktiken dein Wohlbefinden verändern können.
Wie man mit Yin Yoga ins Gleichgewicht kommt: ein Leitfaden für Anfänger zur Online-Praxis
Um ein Gleichgewicht in unserem Leben zu erreichen, müssen wir einen Weg finden, sowohl Yin- als auch Yang-Energien zu integrieren. Yin Yoga ist der perfekte Weg, um dies zu tun, da es uns hilft, unsere Muskeln zu stärken und zu verlängern, während es gleichzeitig ein tiefes Gefühl der Entspannung vermittelt. Wenn Sie jedoch neu im…
Yoga Nürnberg: Yoga Arten in Nürnberg
Die Anzahl an unterschiedlichen Yogastilen macht es Anfängern nicht leicht, den passenden Stil zu finden Suche deswegen mit unserem Guide in unserem Blog den Yogastil, denn du in Nürnberg ausüben kannst, der am besten deinen Bedürfnissen entspricht. Das Yoga Angebot in Nürnberg ist überwältigen, es gibt ganz viele verschiedene Angebote, egal ob draußen oder drinnen….
Entdecke die ultimative Yogamatte
Yogamatten und Yoga Equipment liefern ein umfangreiches Suchergebnis. Welche Besonderheiten der Matten gibt es und mit welchen Tipps finde ich die ultimative Unterlage für meine Praxis unter dem großen Angebot? Als wahrer Yoga Anhänger gehört eine qualitativ hochwertige gute Yogamatte, die dich ganz besonders anspricht zur Basic um deine Übungen in vollen Zügen zu genießen….
Mit Yoga Nidra total entspannen
Mit Yoga Nidra bist du erholter als nach richtigem Schlaf. Der Artikel erklärt dir alles über Yoga Nidra, die Perle der. Yoga Nidra kann schaffen mit einfachen Mitteln mehr Energie zu schöpfen und deinen Körper und die Seele zu erfrischen. Erfahre hier, wie die Tiefenentspannung aufgebaut ist und wie die Übung dich in tiefe, bewusste…
Anleitung für OSHO Kundalini Meditation
In unserem Kundalini Meditations-Guide findest du alle wichtigen Hintergründe über die aktive Kundalini Meditation, einer Meditationsart für mehr Kraft und mehr Energie. Folgender Artikel gibt dir wichtige Tipps für die Meditationsart und erklärt dir, wie du die 4 Phasen der aktiven Meditation nach Osho anwendest, um in den Genuss der Kundalini Energie zu kommen. Mehr…
Meditation: Meditieren für Einsteiger
Meditation – Wichtige Tipps und Übungen für Einsteiger, um Schritt für Schritt meditieren zu lernen hier im Bericht. Sich zu besinnen Bedeutung und eine umfassende Wirkung auf das physische Wohlbefinden und das Seelenleben. Sich zu erden und sich durch meditieren zu beruhigen in der Meditation hat langjährige Präsenz im Leben der Buddhisten. Lerne mit diesen…
Shavasana – so klappt die Leichenhaltung
Shavasana, Leichenhaltung oder Totenstellung – hier erfährst du alles über eine der angenehmsten Übungen einer Yoga Einheit, die Leichenhaltung. Wir verraten dir, wie du selbst als Beginner üben kannst, vollkommen entspannt auf dem Rücken zu liegen um die Leichenhaltung korrekt auszuführen. Jeder der die Leichenhaltung bereits probiert hat weiß, dass Shavasana unendlich regenerierend ist und…
Yoga Krähe für starke Arme
Die Yoga Übung der Krähe (auch Bakasana oder Kakasana genannt) zählt zu den Balanceübungen in der Yoga Praxis und braucht neben starken Armmuskeln und einer festen Körpermitte vor allem gute Balance. Die Krähe ist eine tolle Yoga Übung und mit den passenden Tipps und einer guten Anleitung durch einen Yogalehrer können auch Neulinge Kakasana lernen….