Um ein Gleichgewicht in unserem Leben zu erreichen, müssen wir einen Weg finden, sowohl Yin- als auch Yang-Energien zu integrieren. Yin Yoga ist der perfekte Weg, um dies zu tun, da es uns hilft, unsere Muskeln zu stärken und zu verlängern, während es gleichzeitig ein tiefes Gefühl der Entspannung vermittelt. Wenn Sie jedoch neu im…
